Programme nutritionnel pour l'Ultra-Marin

Conseils nutritionnels et aliments conseillés et déconseillés la dernière semaine avant l'Ultra-marin, par Anthony Berthou, intervenant pour les équipes de France de Trail et les 24H.

Les petits conseils de Dan pour le Grand Raid 177km

  Dan, habitué de l'Ultra Marin, propose ses petits conseils aux concurrents qui mettent plus de 27 Heures à parcourir le Grand Raid 177km. A AVOIR DANS LE SAC TOUT AU LONG DE LA COURSE Une mini trousse…