#274593
nanardo
Participant

Salut a tous,
D’abord un grand merci pour votre participation et vos conseils, qui je vois vont toutes dans le même sens !!
ATTENTION A L’EUPHORIE DU DEPART !!!!!
J’ai déjà formulé une demande de plan d’entrainement par l’intermédiaire de j’aime courir, encadré par des entraîneurs de la ffa.
Çà me donne une idée du types et de durée de séances !!
Merci encore a vous et ne suis pas radins d’infos.
Sportivement Bernard.