#65515
sosso56
Participant

ah contente d’avoir une réponse
ok pour ta prépa
moi je combine celui qui est proposé sur le site en forçant un peu sur le temps des sorties car je trouve que par rapport à le prépa marathon les sorties longues ne le sont pas beaucoup plus
je n’ai pas de vraiment d’objectif (car 1er long) mais je ne veux pas non plus finir en fin de peloton
du coup je ne sais pas s’il faut se fixer une vitesse moyenne pour l’ensemble du trail ou le faire au feeling
tous les conseils sont bienvenus..