#68509
sosso56
Participant

je suis à peu près comme toi
2 sorties d’1h15-30 pour une douzaine de km chacune
et samedi j’ai fait 25km
le week end prochain je voudrais faire une sortie de minimum 3heures soit environ 30 km
j’ai la chance d’avoir des sentiers côtiers à 5 km de chez moi pour m’entrainer dans les conditions du trail..
et j’en profiterai pour tester les apports nutrition
plus qu’1 mois!!