#68988
sosso56
Participant

je ne connais pas le parcours je sais juste qu’il n’y a pas de dénivelé
et oui je suis de la région, à 40km
je pense qu’une sortie de 4 heures va me rassurer
pour le marathon j’avais fait une sortie de 3 heurs là ou le programme en prévoyait 2h30
je suis du genre à faire un peu plus que ce qui est recommandé pour être plus sûre d’y arriver!
et toi d’ou es tu?