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  • #53793
    Pierre
    Participant

    Bonjour à tous,
    Autant que la distance, c’est l’alimentation pendant le raid qui m’inquiète
    L’an dernier j’ai participé au 177 en relais et on a été plusieurs à être saturés tant au niveau du liquide que du solide, au point de ne plus pouvoir rien avaler , en boisson je n’avais que de l’eau dans ma poche et au ravito je buvais de l’eau gazeuse
    Merci pour les conseils car j’aurai 4 fois plus de distance à parcourir
    Et bonne prépa à tous

    #55778
    saada B
    Participant

    Déjà, faudrait tester en condition de course voir ce qui va et ne va pas 😉

    #58869
    Fredalary
    Participant

    Salut pierre
    Pour ma part je teste pas mal de chose. Mais depuis que j’utilise les flaskes je peux mettre differents goûts. Menthe d’un côté et citron de l’autre pour ma part et bouteille de 500 ml d’eau gazeuse dans le sac.

    #59662
    Pierre
    Participant

    Bonjour à tous les deux
    Bon, j’ai commencé à tester pendant l’entraînement
    J’essaie le thé avec du citron dans la poche c’est pas mal ,une flaske avec de l’eau et l’autre avec une poudre tonifiante mais c’est seulement sur 5h
    Bon je vais continuer à tester
    Merci

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