15 sujets de 1 à 15 (sur un total de 56)
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    Messages
  • #267310
    Manu44680
    Participant

    Bonjour,

    Je me lance dans l’aventure du Grand Raid 2020 !!!!
    J’habite près de Nantes à Sainte Pazanne plus précisément. Je recherche des personnes préparant également le grand raid pour la première fois, et si possible dans mon secteur géographique proche…
    Pour entrainements, conseil matos, et surtout se motiver !!!!
    Donc n’hésitez pas à me contacter ici
    Merci et bon entrainement à tous !!!
    Manu

    #267320
    saada B
    Participant

    Salut, bienvenue à toi
    Pour les entraînements, tu pourras en trouver sur le site
    Pour le matos : ça dépend de toi concernant les chaussures, pour le sac je préconise un sac avec des gourdes devant (moins chiant à remplir qu’une poche à eau) ensuite booster ou pas ? ça dépend de chacun là aussi …..
    Pour l’alimentation : tu auras largement de quoi combler tes besoins sur les ravitos……en plus de ce que tu auras avec toi .
    Enfin, si tu peux avoir une assistance c’est le top car ça t’évitera de te surcharger
    @ bientôt 😉

    #267324
    Maverick54110
    Participant

    Bonjour Manu,
    Je me lance aussi dans mon premier Ultra, je suis plus habitué aux trails de 40-80 kms en moyennes montagnes
    Pour les entrainements communs, c’est mort, je suis à coté de Nancy (et des Vosges… la moyenne montagne en question)
    Par contre pour tout le reste, motivation et conseils entre autre, l’idée de partager me va très bien.
    Autant pour donner que pour recevoir çà va s’en dire.
    A bientôt, peut être en ligne, ou au départ de la grande aventure (et surtout à l’arrivée)
    Eric

    #267355
    hugo FEIGNE
    Participant

    Bonjour à tous,
    Moi aussi c’est une première sur aussi long, j’ai fais plus de long sur route qu’en Trail (100 km). L’an dernier j’ai fais le 87 qui en réalité fait plutôt 89 km en 14h24, j’ai adoré cette épreuve, le paysage est super. Moi non plus je ne suis pas trop de la région Manu,je suis de Bordeaux,mais avec grand plaisir nous pouvons échangé sur cette épreuve qui s’annonce extraordinaire. Le matos est vraiment propre à chacun, à toi de faire les choix au fur et mesure , suivant ton ressenti sur tes sorties longue. Mais comme le dit Saada Bentehami une assistance est bien pour ne pas te surcharger, mais c’est aussi une assistance moral.
    Hugo

    #267403
    vdouleur
    Participant

    Bonjour à tous,
    Après avoir fait 2 fois le 87 (89,500 en fait), je me lance sur le 177.
    J’habite saint Nazaire (proche de Nantes donc, et pas impossible de pouvoir faire quelques sorties ensemble le WE notamment car en semaine, cela paraît compliqué avec mes horaires.
    Pour le matériel, de bonnes chaussures (demi trail c’est pas mal), une assistance est un plus et beaucoup recommande des bâtons qui aident pour la marche, surtout quand la fatigue se fait sentir.
    Je suis assez proche de Doudou pour le temps sur 87 (fait en 2019 en 13h50).
    Tout à fait d’accord pour échanger.
    Jean-Jacques

    #267551
    Manu44680
    Participant

    Déjà pas mal de réponse en quelques heures c’est plutôt très sympa et très cool.
    J’ai lancé le sujet, mais ne me suis pas trop présenté : Manu, j’ai 45 ans !!! Je suis un habitué du bitume avec plusieurs marathon et semi…
    Depuis plusieurs années je prend plaisir à découvrir la montagne en été, et j’ai donc décidé de me lancer dans mon premier ultra en Juin prochain…
    Donc forcément, j’ai aucun repère par rapport au temps… J’espère le faire en moins de 30h (mon temps sur marathon est 3h40)
    Concernant le matos suis assez fan de la marque Raidlight (fringue et sac) et de la marque Hoka (chaussure)
    Si on est nombreux à se suivre pourquoi pas créer une page ou un groupe facebook pour garder contact, car c’est ce qui me motive grave aussi dans ce projet, c’est la solidarité entre traileurs… Beaucoup plus forte selon moi que sur de la course route.
    Pour info, et si ca peut en aider certain, je suis Sophrologue et spécialisé en préparation mentale : Je bosse auprès des particuliers, entreprises, et clubs sportifs. En créant un groupe FB je vous laisserai si vous voulez quelques ptits conseils !!!
    Une ptite dernière chose …. Pourquoi j’ai choisi direct l’ultra marin avec les 177kms??? Simplement pour récupérer les 5 points UTMB… Très envi de le faire un de ces jours… Et je vous parle même pas de la diag, du marathon des sables, ect…. ect….
    Bon Week end à tous !!!!
    Manu

    #267759
    hugo FEIGNE
    Participant

    Bonjour Manu,
    Moi c’est Hugo j’ai 40 ans conducteur de travaux en menuiserie à Bordeaux. C’est pareil plus habitué au bitume avec quelques marathons des 50 km des 100 km et des 6 H.Sur le matos je suis assez HOKA pour les chaussures, Pour ma part je suis comme toi dans l’objectif de finir en moins de 30H voir 24H si la forme est présente le jour J, pour ça je vais essayé de suivre le plan proposé sur le site de l’ultra Marin de Caroline Guidoni.Je tout à fait d’accord avec toi pour créer une page FB.
    Hugo

    #267764
    vdouleur
    Participant

    rTrailer, ultra trailer (des 80 et 90 km au compteur), marathonien, j epréfère le trail au bitume.
    Professionnel de santé, je me gère de façon à n ejamais être dans le rouge lors des courses, cherchant le défi personnel au record.
    Côté chaussures, je prends des hoka à cause de mon poids et de l’amorti avec un drop de 4.
    Côté maton, sac Kalenji 15 litres suffisant pour les trails long (surtout si assistance).
    Je prends aussi des bâtons pour le 177, cela va aider sur la longueur pour les passages de marche active.
    Tout à fait d’accord pour la page Facebook.

    #267883
    Nadege21
    Participant

    Bonjour à tous c’est aussi mon premier grand raid je suis novice même dans ce genre de discipline, mais je me lance un grand défi et je voudrais le réaliser. Maintenant c’est vrai que je souhaiterais peut-être le faire avec quelqu’un pour ne pas me retrouver seule dans cette épreuve, alors si une personne ou plusieurs veut bien m’accompagner je serai ravie. Je commence mon entraînement maintenant, je suis de base une très bonne marcheuse, je reprends la course à pied également. Voilà et je suis prenneuse de tous conseils que vous pourriez me donner. 😉👌

    #268051
    Manu44680
    Participant

    Merci à tous pour vos messages.
    Je vais créer un groupe facebook cette semaine pour avoir une facilité de contact et d echange…
    Je vous tiens au courant…
    Et 1 seul but : finisher !!!

    #268176
    Guerf
    Participant

    Bonjour à tous,

    Comme la plupart d’entre vous, première expérience sur un ultra de cette distance!
    Je suis de la région parisienne, et donc, dispo aussi pour partager les expériences.

    Oui : Finisher est la finalité !! 🙂

    #268228
    Manu44680
    Participant

    Bonjour à tous, et bon Lundi !!!!
    Je viens à l’instant de créer sur facebook le groupe : Passion Trail
    N’hésitez pas à vous connecter, je pense que cela sera plus simple pour communiquer !!!
    Bonne semaine à tous !!!
    Manu

    #268306
    CentBornard
    Participant

    Bonjour à toutes/tous,
    Je suis Jean-Michel, 57 ans et toutes ses (vraies !) dents, également roocky en 2020 sur ce Grand Raid 177 K !
    Habitué depuis 5 ans des 100 K de Millau chaque année (bitume) + pas mal de trails en forêt de 30 à 50 K et de semi ici et là tout au long de l’année, sur route voire plages ! Sinon un entrainement depuis trèèèsssssssssss longtemps de 150/200 K en moyenne/mois.
    Ce Grand Raid semble juste somptueux, entre distance et paysages, il est déjà “inscrit” dans la prépa mentale : savourer, ne pas forcer, prendre soin de la machine.
    Je pense aussi m’équiper de bâtons de marche, ça peut aider dans les moments de mou, et reste ouvert à tous les conseils et pièges à éviter (on évite bien sûr jamais tout et heureusement, ça s’appelle l’apprentissage).
    Bonne prépa cool à toutes/tous, ravi de poursuivre les échanges avec vous au fil de l’eau avant le D-Day !
    Cheers JM

    #268315
    Maverick54110
    Participant

    Bonjour Ultra traileur et Traileuse en mode Roocky (comme dit CentBornard)
    Le groupe FB est ouvert, cool, merci Manu
    J’étais le doyen, je ne le suis plus (soupir), je suis donc Lorrain, 55 ans, sportif amateur et amateur de sport
    Je pratique (ou ai pratiqué) pas mal de disciplines depuis que je sais marcher (54 ans donc… si si je vous assure) : vélo route et VTT, patins à roulettes puis roller, football, tennis, volley, SUP et … pétanque 🙂
    Je suis surtout cycliste, à la course à pied depuis 10 ans, au trail depuis 1 an et mon retour d’un déplacement Pro à La Réunion en pleine DIAG : je suis tombé amoureux de cette île et j’ai juré de faire cette course : par contre ça coûte un œil, pas certain de pouvoir assuré de ce côté là.
    Je cours 3 4 fois par semaine, selon mon emploi du temps et la météo (40-50 Kms / semaine) : ah oui, il faut dire que quelque soit le sport, je ne le pratique que pour le plaisir
    C’est clair, pour le Grand Raid, je suis déjà obligé de me faire violence dès maintenant, avec l’objectif que mon plaisir soit entier durant la course.
    Voilà c’est tout pour le moment, RDV sur Passion Trail (FB)
    Eric

    #268364
    LaurentM
    Participant

    Bonjour à tous,
    Laurent, 53 ans, je suis plutôt branché marathon (121 à ce jour) et une dizaine d’ultras dont l’Ultra Marin 177 km en 2015 (fini en 25h27).
    L’objectif principal est de prendre ma revanche sur 2018 où j’avais dû abandonner rapidement sur blessure.
    Si je peux vous donner quelques conseils, ce sera avec grand plaisir

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