Nous vous proposons de nouveaux plans d’entraînement aux courses Trail, préparés par les coachs de l’Ultra Marin.

12 semaines de préparation pour le Grand Raid, 10 semaines pour le Raid 87km et le Trail 56km et 7 semaines pour la Ronde des Douaniers.

Démarrage en avril pour les longues distances et en mai pour la RDD !

Téléchargez les plans ICI : Grand Raid 177km, Raid 87km, Trail 56km, Ronde des Douaniers

Pour toutes questions complémentaires sur l’entrainement aux trails ou, pour des conseils sur l’équipement et l’alimentation contactez nos coachs à : conseils.entrainement.trail@ultra-marin.fr

 

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