Vos plans de préparation au Raid 87km 2019 proposés par Caroline Guidoni, coach FFA.

2 propositions, selon que vous voulez le faire en moins de 12 heures ou pour le finir :

https://www.ultra-marin.fr/wp-content/uploads/2019/03/PLAN-RAID-87KM-2019-moins-de-12H.pdf

https://www.ultra-marin.fr/wp-content/uploads/2019/03/PLAN-RAID-87KM-2019-plus-de-12H.pdf

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